בריאOnline


     





אז מה זה בעצם "בריאOnline" ?


החלטתם להתחיל לשנות את אורח החיים שלכם או של המשפחה שלכם ולאכול בריא וטבעי יותר? – נהדר!
אבל....מה עכשיו? איך עושים את זה? איך מכינים אוכל בריא שהוא גם טעים וגם מגוון מבלי שזה יהפוך להיות טרחה?
הכירו את בריאOnline – קורס אינטרנטי עשיר עם שיטה ייחודית לניהול תזונה טבעונית בריאה שפיתחתי מתוך ניסיוני רב השנים כנטורופתית.

32 סרטונים קצרים של מתכונים והסברים מתומצתים שילמדו אתכם לאכול בריא במינימום זמן ומאמץ! מכל מקום בארץ ובעולם ובכל זמן שתרצו.

בקורס תלמדו את השיטה הייחודית לבניית תפריט אישי ומאוזן, המותאם לכם ולמשפחה שלכם! התפריט מתאים לירידה במשקל, ריפוי ומניעת מחלות ולשינוי אורח החיים שלכם.


הקורס הנו גמיש ומותאם גם לאנשים עסוקים, תהליך למידה קל, כייפי, טעים ונגיש.


אין צורך בידע טכנולוגי מוקדם, הקורס סופר קל לתפעול ונוח למשתמש.


מהרגע שרכשתם את הקורס הוא שלכם לתקופה ארוכה והוא כולל תמיכה ועזרה לאורך הדרך.



לקבלת 3 סרטונים מתנה, לחצו כאן >>



לבניית תפריט בריא ומאוזן מותאם אישית ולהזמנת הקורס, התקשרו: 050-7301385




קצת עליי...


נעים מאוד, אני אורית טרגנו, בעלת 12 שנות נסיון כנטורופתית מהן 7 שנים נטורופתית טבעונית המזינה בין היתר, את המשפחה הטבעונית שלי בת ה- 5 נפשות. בניתי את בריאOnline במטרה להפיץ את הידע הפרקטי בכל מקום בארץ ובעולם בצורה פשוטה וסופר מתגמלת.

אני מרגישה שזו משימת חיי - להנגיש את התזונה הבריאה והמאוזנת לכמה שיותר אנשים. התוצאות שראיתי עד כה הן מדהימות והן כוללות ירידה במשקל, ירידה בכולסטרול, בסוכר ובלחץ דם, ריפוי כאבי ראש ומיגרנות, ריפוי אלרגיות, הפרעות עיכול ודלקות כרוניות ועוד ועוד... אנשים מקבלים את האנרגיות שלהם בחזרה, מגלים באמצעותי את התחליפים הנפלאים לסוכר וקמח לבן ומרגישים קלילים ושמחים יותר!


לרוכשים את התכנית עם ערכת הסרטונים המלאה, הטבות בלעדיות:
• לוח מגנטי מחיק ומקורי של בריאOnline לתכנון התפריט השבועי
• חוברת מתכונים עשירה וייחודית שמלווה את המתכונים המצולמים
• ליווי מקצועי משלים בוואטס אפ או בצ'אט – מתנה!
• להזמנת הקורס התקשרו: 050-7301385




מפגשים קבוצתיים בשילוב הקורס האינטרנטי


במידה ואתם מרגישים שאתם רוצים לקבל עוד תמיכה בנוסף לקורס האינטרנטי, אני מזמינה אתכם לקבוצות הפרונטליות שלי.

הקבוצות משלבות בין האינטרנטי לאישי ומתקיימות בקליניקה שלי בחיפה או אצלכם בבית.

אתם צופים בסרטונים ובמקביל באים אלי לקליניקה בחיפה, ובכל מפגש נדבר על נושא אחר בהתאמה לקורס האינטרנטי.

סה"כ שבעה מפגשים קבוצתיים של שעה וחצי ועוד כ-130 דקות של סרטונים איכותיים שמעבירים ידע ומתכונים ונשארים אצלכם לתקופה ארוכה!

הקבוצות יכולות להיות ממוקדות בנושאים הבאים:
-  מעבר לאורח חיים בריא
-  התאמת תפריט בריא וטבעי לכל המשפחה
-  ירידה במשקל ותהליכי ניקוי
-  תזונה טבעונית לריפוי מחלות









שאלות ותשובות


שאלה: האם אנחנו חייבים להיות טבעונים כדי להצטרף לקבוצה
תשובה: לא. כל העניין בקורס הוא שתלמדו בהדרגה לשלב תזונה טבעונית בריאה בתפריט שלכם.

שאלה: האם את הולכת לשכנע אותנו "לתת לחיות לחיות"
תשובה: אני לא משכנעת ולא מטיפה אני מדברת על טבעונות בריאה ומבריאה במידה ותרצו לשמוע על הפן האידיאולוגי, אז ארחיב או אשלח קישור לסרטונים לא קשים לצפייה.

שאלה: האם הקורס יגרום לי לעמוד שעות במטבח?
תשובה: הקורס רק יגרום לשעות הבישול, הקניות וההכנות להתקצר ולהתייעל

שאלה: האם כטבעוני הקורס יתאים לי?
תשובה בהחלט כן, הקורס עושה סדר מדהים והוא עוזר להבין וליישם את התזונה הטבעונית הבריאה.

שאלה: אם אני רוצה לרדת במשקל האם הקורס יוכל לעזור לי? איך אצליח לשמר את המצב אחר כך?
תשובה: אני לא מבטיחה שתרדו במשקל אבל מנסיוני רוב מי שאוכל בריא ומסודר מגיע למשקל הנכון עבורו ומכיוון שהקורס מאוד מלמד, יש סיכוי גבוה שתצליחו לשמור על התזונה הזו כאורח חיים שיגרתי.

שאלה: אני ומחשבים לא מסתדרים טוב, האם יהיה לי קשה עם העניין הטכנולוגי?
תשובה: הקורס נימצא באתר סגור, לאחר שאת נירשמת עם שם משתמש וסיסמא האתר פתוח לפנייך ואם תתקלי בקושי אני אשמח לעזור.

שאלה: ואם אני אתגעגע לאוכל הלא טבעוני? ואם לא אצליח להיות מאה אחוז טבעונית?
תשובה: זו לגמרי החלטה שלך, ההמלצה שלי היא להתנסות בחודשיים של תזונה עם כמה שפחות מוצרים מהחי כדי לבדוק את השפעת התזונה על הגוף, אחר כך אפשר לבחון מחדש את ההחלטה.

שאלה: האם במהלך הקורס אני אהיה רעבה כל היום?
תשובה: ממש לא! אני מלמדת איך ליצור תחושת שובע טובה ונעימה ולאזן את התפריט היומי שלך.





מכתבי תודה והמלצות


היי אורית יקרה,
התכנית בהחלט תמכה ואיזנה ועשתה סדר ורוגע וגם תחושה שאני לא לבד. צפיתי בכל הסרטונים שהיו מאוד נעימים ונתנו ויטמינים מחזקים לדרך. הכנתי את הטבלת הארוחות הטבעוניות שלי וזה כבר זורם די בטבעיות, אני מרגישה מסופקת ומלאת אנרגיות, מרגישה טוב!!!  וגם... גיליתי תשוקה ענקית שלי לבישול טבעוני וגם הכנתי כבר הרבה מאוד מנות שנתת... מאוהבת בפאי רועים, הכנתי את שני סוגי הקרקרים, כדורי השוקולד, סלט הקינואה, פשטידת תרד פטריות, דייסת הקוקו, חביתת טופו, שייקים למיניהם ואפילו את ההמבורגר עם המש המונבט והסלק. תודה ענקית על בסיס יציב וחזק ללכת דרך שינוי הרגלים לתזונה שמחזירה ומזכירה לי עוד מהטבע שלי. תודה על ההשקעה שלך והמקצועיות והיופי של השירות והנתינה שאת נותנת. מקווה שעוד רבים בדרך יקבלו מכל הטוב.

ברכות, ענת

קורס מעולה! סרטונים צבעוניים,יפיפיים וקלילים. אורית מעבירה בהם המון מידע חשוב וישים ונותנת כלים מצויינים למעבר חלק וקל לתזונה טבעונית. לי אישית זה עשה הרבה סדר במה אני צריכה לאכול מבחינת מגוון וכמויות כדי לא להיות בחוסרים. חוץ מזה שהתמיכה שלה והזמינות למיליון השאלות שיש לי שווה לא פחות: )
בשורה התחתונה, מומלץ מאוד לכל מי שחשוב לו לנהל אורח חיים טבעוני,מסודר, מאוזן ובריא

איילה סלע

אני מיישמת את כל המלצותיך ואפילו הכנתי מרק שעועית, משהו שלא האמנתי שאנסה....התחלתי להתנסות בהכנת לחם כוסמין ושיפון ואני משתדלת לנסות מרשמים טבעוניים חדשים, צפיתי בסרטונים והדברים ברורים לי.
תודה לך על ההזמנה להצטרף לתכנית ועל הליווי בה. הסרטונים נפלאים והמארז הכללי יפיפה!

הדס עמיאל

אורית הנפלאה! לי היא פשוט שינתה את החיים. מה שהיה נראה לי פעם חשוב, בריא אבל קשה, הפך למשהו אפשרי שחולל מהפך בתזונה האישית שלי ובתזונה המשפחתית שלנו.
עם המון ידע, רצינות ומקצועיות, ועם הרבה מחשבה, אורית הכניסה אותי לעולם התזונה הטבעית.
הייתי צריכה להבין איך עושים זאת בשגרת יום מטורפת, כשאין זמן לכלום וההרגשה היא שזה או לבשל או להיות עם הילדים... ולא היה לי מושג גם מה להכין חוץ מכמה תבשילים פשוטים (שהיו בעיקר פחממתיים) ואיפה משיגים את כל המוצרים הטבעיים האלה (הרגלים הם דבר חזק- גם ההרגל לערוך קניות בסופר במדפים המוכרים עם המצרכים שתמיד יש בבית). אז- קבלתי מידע מקצועי ומפורט על מה וכמה חשוב לצרוך, קבלתי גם כמה עקרונות שעזרו לי להתארגן עם המידע הזה, קבלתי מתכונים מעולים (שגם הילדים מתים עליהם) הכנו יחד מאכלים והכל בליווי צמוד ועם המון תמיכה והדרכה כשעלה קושי נקודתי. כשאני חושבת על זה היום- אין מצב שהשינוי היה מצליח בשגרת החיים המאתגרת שלי, ללא הליווי, התמיכה והחשיבה המשותפת.
שלב אחר שלב, יד ביד, עם החיוך הכובש של אורית והגישה הנפלאה שלה, החסמים ירדו להם, התהליך הוטמע בהדרגה ונותרתי עם המון ידע, כלים ועקרונות (לא מרשמי פלא) לשינוי תזונתי נפלא שכל המשפחה נהנית ממנו. הגוף אומר תודה והנפש... מומלץ בחום חברים ובאהבה גדולה!

רינתיה הישג

לרכישה: 050-7301385






Image Map

נבנה ע"י